Η δύναμη της θέλησης και πως να τη δυναμώσετε

 Η δύναμη της θέλησης και πως να τη δυναμώσετε

"Αν το θέλεις,μπορείς."

Πόσες φορές το έχετε ακούσει ; Πόσες το έχετε πραγματικά πιστέψει ;
Ελάχιστες.Έτσι δεν είναι ; Είτε το πιστεύετε είτε όχι,η δύναμη της θέλησης είναι τόσο μεγάλη,που μπορεί να υπερνικήσει τα πάντα.Μπορεί να ξεπεράσει κάθε εμπόδιο για να φτάσει στον τελικό της στόχο.

Φτάνει μόνο...

να πιστέψετε στον εαυτό σας και να το θελήσετε πραγματικά,με όλη σας τη δύναμη.Ακούγεται απλό ; Φυσικά και όχι. Είναι δύσκολο ; Πολλές φορές ναι.

Είναι όμως ακατόρθωτο ; Οπωσδήποτε ΌΧΙ!

Αν έχετε καταφέρει-σε ένα βαθμό,τουλάχιστον-να συνειδητοποιήσετε κάποια βασικά πράγματα,να  αρχίσετε να σκέφτεστε θετικά και να πιστεύετε στον εαυτό σας,το αμέσως επόμενο βήμα είναι να βρείτε τι θέλετε.Αλήθεια,τι χρειάζεται για να θελήσουμε κάτι ;

Βρείτε τι πραγματικά θέλετε και χρειάζεστε και πείστε τον εαυτό σας ότι ΠΡΕΠΕΙ να το έχετε.

Είναι από μόνο του αρκετό το γεγονός ότι ξέρουμε πως κάτι μας πειράζει ή θα μας πειράξει στο μέλλον,έτσι ώστε να θελήσουμε να το σταματήσουμε ή να το αλλάξουμε ; Κάποιες φορές ναι.Τις περισσότερες φορές όμως,δεν είναι αρκετό.Πάρα πολλοί άνθρωποι σήμερα επιδίδονται με πάθος σε  κακές  συνήθειες,παρόλο που γνωρίζουν πως κάνουν κακό στον εαυτό τους.Γιατί άραγε το κάνουν αυτό ;

Αν ψάχνετε να βρείτε τη σωστή λέξη,αυτή είναι η "αδιαφορία".Απλά αδιαφορούν για τις συνέπειες.Ίσως δε φαντάζονται πόσο μεγάλες μπορεί να είναι ή πόσο σύντομα μπορεί να 'ρθουν. Άλλοι πάλι,δε βρίσκουν κάποιον λόγο για να το κάνουν.Αν ανήκετε στην πρώτη κατηγορία και διαβάζετε το blog μου,ήδη θα έχετε πάρει κάποιες απαντήσεις στο γιατί θα ΄πρεπε να σκεφτείτε πιο σοβαρά να αλλάξετε κάποια πράγματα,όσον αφορά την υγεία και τη ζωή σας γενικότερα.Αν δε το έχετε κάνει ακόμη,τότε απλά συνεχίστε να διαβάζετε και θα σας βρω ένα σωρό λόγους στη συνέχεια για να το κάνετε.Στο παρόν άρθρο,προς το παρόν,θα ασχοληθώ με αυτούς που δε βρίσκουν κάποιο λόγο για να το θελήσουν.

Το κίνητρο θα σας ανοίξει όλες τις πόρτες.

Πρόκειται για μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων,στην οποία άνηκα κάποτε και εγώ.Οι άνθρωποι αυτοί,δεν έχουν να φοβηθούν κάτι,γιατί ίσως δεν κινδυνεύουν και από κάτι,τώρα ή στο άμεσο μέλλον-πέρα από το γεγονός,ότι έχουν αφεθεί πολύ πρόωρα και γερνάνε υπερβολικά γρήγορα,με ότι αυτό συνεπάγεται για τη ζωή τους.Για να δυναμώσετε τη θέλησή σας,σε αυτή την περίπτωση,χρειάζεται να βρείτε ένα καλό λόγο για να το κάνετε,κάτι που θα σας ξυπνήσει,που θα σας ταρακουνήσει και θα σας κάνει το τελικό κλικ.Χρειάζεστε ένα καλό ΚΙΝΗΤΡΟ,αν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε τη λέξη-κλειδί.Στους πιο πολλούς ανθρώπους,αυτό είναι το κλικ  που ψάχνουν για να βγουν από τη λήθη τους και να θελήσουν να αλλάξουν κάτι στη ζωή τους,οτιδήποτε και αν είναι αυτό,και αυτό ήταν που παρακίνησε και μένα.

Ένα καλό κίνητρο μπορεί να σας ξυπνήσει για τα καλά από τη λήθη-αδράνεια  και την αδιαφορία.

Το κίνητρο παίζει και ένα άλλο ρόλο."Γλυκαίνει" μια διαδικασία.Είναι διαφορετικό όταν κάτι "πρέπει" να γίνει και όταν το θέλουμε να γίνει.Το " πρέπει " είναι πιεστικό και ψυχαναγκαστικό,και αυτό μας ωθεί πολλές φορές να αντιδρούμε αρνητικά.Όταν όμως υπάρχει μια πρόκληση,το πράγμα γίνεται πιο ενδιαφέρον και πιο ελκυστικό.Το αντιμετωπίζουμε πιο θετικά,με άλλη ψυχολογία,με άλλο μάτι.Οτιδήποτε κάνουμε με τη δική μας θέληση και όχι υποχρεωτικά,είναι πάντα καλύτερο για την έκβαση της διαδικασίας.Όταν λοιπόν,θεωρείτε ότι αναγκάζεστε να κάνετε κάτι-που η ιδέα του δε σας ελκύει και τόσο,αλλά μάλλον το αντίθετο-,δοκιμάστε να βάλετε λίγη πρόκληση.Βρείτε ένα κίνητρο για να το κάνετε και μη σκέφτεστε τόσο το "πρέπει".Έχει δουλέψει για μένα πολλές φορές.Δοκιμάστε το.Αξίζει τον κόπο.

Για κάποιους το κίνητρο μπορεί να είναι η  καλύτερη φυσική κατάσταση.

Σκεφτείτε καλά.Τι είδους κίνητρο θα μπορούσε να ήταν αυτό,ώστε να σας κάνει να θελήσετε να αγωνιστείτε με πάθος,χωρίς να λογαριάζετε τίποτα ; Δεν είναι για όλους το ίδιο.Ο καθένας από μας είναι διαφορετικός και έχει τις δικές του προτιμήσεις.

Για άλλους το καλοκαίρι και τα μπάνια στη θάλασσα.

Για άλλους ένας σύντροφος.

-Για κάποιους μπορεί να είναι το καλοκαίρι που πλησιάζει.
-Για άλλους μπορεί να είναι ένας ερωτικός σύντροφος.
-Για άλλους,να βελτιώσουν κάτι στην υγεία τους,που τους ταλαιπωρεί εδώ και πολύ καιρό.
-Για κάποιους άλλους για να νιώσουν καλύτερα και πιο άνετα  με τον εαυτό τους και να αποκτήσουν πιο πολύ αυτοπεποίθηση.
-Άλλοι μπορεί να θέλουν να αποκτήσουν καλύτερη φυσική κατάσταση και να έχουν περισσότερη ενέργεια καθημερινά.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι,για όλα τα γούστα και τις προτιμήσεις.Δείτε,αν κατά βάθος θέλετε κάτι απ' όλα αυτά.Αν όχι,απλά ψάξτε να βρείτε ένα λόγο,που να ταιριάζει στις δικές σας προτιμήσεις και τα θέλω.
Δε μπορεί,κάτι θα θέλετε,έστω και αν αρνείστε αρχικά να το παραδεχτείτε στον εαυτό σας-πράγμα που προσωπικά έκανα για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα-,κάτι θα υπάρχει στο πίσω μέρος του μυαλού σας.Οτιδήποτε μας κάνει,οτιδήποτε είναι θεμιτό,έστω και αν φαίνεται αρχικά λίγο εγωκεντρικό-όπως το να τονώσουμε,με την καλή έννοια, το εγώ μας-αρκεί να κάνει αυτό  που χρειάζεται,να σας δίνει δηλαδή τη δύναμη και το κουράγιο να μάχεστε συνεχώς και να μη τα παρατάτε.Είναι πολύ βασικό να υπάρχει κάτι τέτοιο.

Σκεφτείτε καλά : Τι είναι αυτό που θα  θέλατε πολύ να κάνετε ; Ψάξτε να βρείτε το κίνητρο που σας εκφράζει.

Όταν βρείτε και συνειδητοποιήσετε πόσο πολύ θέλετε αυτό το κάτι,θα έχετε κάνει το πιο κρίσιμο βήμα για να δυναμώσετε υπερβολικά τη θέλησή σας και να  ξεκινήσετε τον αγώνα σας.

Το δικό μου κίνητρο τότε,ήταν αρχικά να αδυνατίσω για να νιώσω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και άνεση με τον εαυτό μου και έπειτα να αποκτήσω το αθλητικό κορμί που πάντα -κατά βάθος- ήθελα και ζήλευα.Αυτό με ξύπνησε και  με ώθησε να παλέψω μέχρις εσχάτων,μη λογαριάζοντας ποτέ τίποτα και μη σταματώντας πουθενά,μέχρι να το πετύχω.Τι είναι αυτό το κάτι που θα μπορούσε να σας ξυπνήσει και να ενισχύσει τη θέλησή σας με έναν τέτοιο,παρόμοιο τρόπο ;

http://neatoday.blogspot.com/2011/05/blog-post_7968.html

.................................................................................................................................................................